Juju Fitcats Taille – Elle compte 3,2 millions d’abonnés Tik Tok, 2,3 millions d’abonnés YouTube et le même nombre d’abonnés Instagram; elle compte également près de 45 000 abonnés Twitter et Facebook. Environ 10 millions de personnes dans le monde regardent Justine, en tant que JujuFitcats, sur YouTube. A 25 ans, elle fait partie de ces femmes qu’on appelle “les influentes”, et elle est à la fois admirée, incomprise et jugée.
Cette fille du coin de la rue promeut le fitness à sa manière bien qu’elle soit soutenue par un autre poids lourd des médias sociaux, l’entraîneur Tibo InShape. Parler à un “petit chat” qui n’est pas si “en forme” que ça mais qui chante maintenant ses louanges sur les toits.
Avec peu de bruit, vous faisiez de l’équitation. Ce que vous faites maintenant est très différent de vous muscler ou de faire du CrossFit.
Ça oui ! J’ai commencé à monter à cheval à l’âge de quatre ans et j’ai continué jusqu’à l’âge de dix ans environ. Avant, j’avais un sérieux béguin pour les chevaux. Quand j’étais avec eux, je ne me sentais jamais seul. On apprend la déférence et la gentillesse. On apprend à se concentrer sur les besoins des autres plutôt que sur les siens.
Malgré cela, je pratiquais régulièrement d’autres sports, souvent dans le but d’imiter mon frère aîné, de dix ans mon aîné. J’ai participé au tennis et au taekwondo. Ensuite, j’ai commencé à danser parce que j’adorais bouger.
Mais l’équitation était mon véritable amour. J’ai participé plusieurs fois aux Championnats de France. Il y avait une ambiance spéciale là-bas, comme si nous étions tous de vieux amis réunis dans un endroit lointain. Cela m’a inspiré et les compétitions m’ont inspiré à m’entraîner plus dur.
J’ai toujours eu une bonne dose d’esprit de compétition, ce qui m’a poussé à ne pas détruire les autres mais à m’améliorer et à repousser mes propres limites. J’ai besoin d’un objectif parce que je ne sais pas comment faire de l’exercice pour faire de l’exercice; J’assimile la compétition au plaisir, et pour moi, le plaisir découle de la victoire. Sinon, j’ai du mal à m’entraîner. Pourquoi avez-vous arrêté de monter à cheval après votre adolescence ?
La compétition équestre est un sport chronophage. Un cheval a besoin d’attention 24 heures sur 24, pas seulement pendant les séances d’entraînement. J’ai obtenu un baccalauréat en biologie de la santé avec une spécialisation en biochimie et en nutrition sportive. Si je n’étais pas en cours, vous pourriez me trouver en train d’étudier à la bibliothèque.
A cause de la difficulté accrue, je n’y prends plus autant de plaisir mais je ne peux pas continuer car je n’ai plus le temps de m’occuper correctement de mon cheval. J’ai abandonné parce que j’ai tellement de mal à faire les choses à moitié.
Alors vous dites que vous avez vécu un moment de vide ?
Les cours de sciences étaient mon truc, mais je ne pouvais pas tout donner sans suffoquer. Je devais me lever et me vider la tête. Surtout que j’avais une relation tendue avec ma mère.
Elle était très préoccupée par mon alimentation et mon poids.
J’ai eu l’impression qu’elle voulait que je sois plus féminine, mais qu’elle comprenait mon rapport trouble avec mon corps. Je comprends maintenant que c’était lié à son histoire et qu’elle n’en voulait aucun mal, mais à l’époque, c’était lourd et ça m’empêchait de vivre pleinement. Donc, vous avez commencé à courir, mais vous ne l’appréciez pas.
Pour pouvoir manger ce qui me tentait sans me soucier de prendre du poids, j’ai commencé à courir. Chez nous, nous mangions sainement et modérément ; Je n’ai pas grandi avec des gâteaux, des bonbons ou des sodas. Je pesais 55 kilos “classiques” pour ma taille de 1,60 mètre, ce qui était suffisant pour que j’aie une bonne santé à l’époque. Même si je n’étais pas musclé, je ne me sentais jamais assez bien dans ma peau.
J’ai commencé à perdre du poids grâce à la course à pied. Je me suis dit : “C’est cool, je vais avoir le corps que maman veut.” J’ai commencé à courir l’équivalent d’un marathon chaque semaine, soit 42 kilomètres. Mais je n’ai jamais fait d’équitation pour le plaisir; Je l’ai toujours fait parce que je m’y sentais obligé.
Comment cela s’est-il avéré si désastreux? Oui, petit à petit. J’ai augmenté mon endurance et ma perte de poids jusqu’à ce que je passe de 55 à 40 kg, mais ce n’était pas suffisant pour moi. J’ai réalisé que cela ne fonctionnait pas, mais je ne savais pas comment le réparer. J’avais glissé dans un état d’anorexie mentale.
C’est devenu périlleux. J’avais un psy qui me suivait partout et ça m’a beaucoup aidé, mais quand les mauvaises choses ne venaient pas de moi, ça a cessé de fonctionner. Enfin, comment ce drame s’est-il produit ?
Pour ma dernière année de collège, j’ai décidé de déménager au Canada. Il y a là une vraie culture sportive. C’est ce qui m’a le plus aidé. J’ai rejoint une salle de sport et j’ai recommencé à cuisiner, cette fois avec l’ajout de graisses saines comme l’huile d’olive à mes plats préférés.
Je voulais tellement prendre du poids, mais c’est terrifiant pour les anorexiques comme moi. Cela fait longtemps; l’anorexie est une maladie chronique avec une longue période de récupération; Je combats toujours ses vieilles habitudes maintenant.
Par conséquent, j’ai décidé de prendre du poids tout en devenant plus fort afin de me sentir mieux dans l’ensemble. Petit à petit, je me suis libéré de la pression de plaire aux autres et j’ai commencé à me diriger vers mon moi idéal. Tu as abandonné la course à pied au profit du développement musculaire, non ? Oui, comme je l’ai déjà dit, je ne me vante pas pour de bonnes raisons, et la définition musculaire des filles en était un signe évident.
De retour en France en 2016, je n’ai pas arrêté de m’entraîner. J’avais 21 ans et je pensais participer à un concours de sensibilité culturelle. J’ai contacté un entraîneur et nous avons préparé la compétition de bikini pour l’année prochaine. C’est le français pour “huit mois de gain de masse suivi de quatre mois de “sèche” pour ciseler mon physique en forme.”
Juju Fitcats Taille : 160 cm
Rien à voir avec l’anorexie, en fait ; c’était la goutte d’eau qui m’a fait abandonner le combat. Je me suis dit : « Je suis maître de moi-même, je contrôle mon corps, je prends les décisions. Ma force avait augmenté. Après la compétition, que j’ai gagnée, j’avais prévu de revenir à un poids santé comme goutte d’eau qui briserait ma séquence anorexique.
Ne vous est-il jamais venu à l’esprit de retenter votre chance dans des concours de tourisme culturel ? J’aurais préféré terminer la compétition sur cette note. Je voulais juste me prouver que, pour une fois, je pouvais être à la hauteur. Physiquement et mentalement, je savais que je pouvais aller très loin.
À la fin de la compétition, j’étais vraiment faible, et c’est difficile d’encourager quelqu’un qui a été renversé si bas qu’il ne peut pas se relever. Mon apparence était magnifique, mais seulement sous les projecteurs. J’ai donc cherché à retrouver un physique musclé tout en passant plus de temps assis.
Après ça, je mentirais si je disais que je n’avais plus aucun doute après avoir repris du poids. La musculation se fait à des fins esthétiques ; c’est comme sculpter votre corps comme un chef-d’œuvre d’un artiste.
CrossFit est un animal totalement différent. L’esthétique est le cadet de nos soucis. Ici, la forme physique totale implique non seulement une bonne santé cardiovasculaire, mais également de la force, de l’explosivité et de la fluidité. Il vous permet de fonctionner comme un athlète autonome. Et puis il y a une grande partie de votre esprit. C’est plutôt cool quand on peut sortir de sa zone de confort.
Le CrossFit rend les gens moins “en forme” et plus robustes, ce qui est génial, non ?
Cela fait deux ans que j’ai commencé à m’entraîner, et je suis toujours aussi enthousiaste. Depuis, c’est vrai, j’ai pris du poids et développé des épaules plus larges, une taille plus large, des cuisses et des fesses plus fermes.
Et il a un beau physique, ce que j’apprécie.
Au final, c’est le CrossFit qui m’a permis de surmonter mes problèmes physiques et nutritionnels. Après tous ces efforts, nous crevons de faim. Donc, j’ai arrêté de compter les calories car j’ai besoin de plus de vitalité dans ma vie.
Tu défends la beauté naturelle, tu dis la vérité, tu te montres sans maquillage et avec tous tes défauts… Tu ne peux qu’être changée par cet exposé médiatique sur les réseaux sociaux. Comment pouvons-nous parvenir à obtenir une certaine séparation? Après des années à être trop sensible aux opinions des autres, j’ai appris à construire des défenses et à ignorer les critiques constructives pour ne pas finir par tomber à son niveau.
J’espère montrer que les femmes peuvent réussir autant que les hommes, et même plus si elles s’y mettent. Un homme ne devrait pas avoir honte de perdre face à une femme, car il n’y a aucune raison logique pour qu’une femme ne puisse pas être plus efficace qu’un homme.
